Strukturiertes Training für mehr Stabilität, bessere Atmung und ein neues Körpergefühl.
Strukturiertes Training für mehr Stabilität, bessere Atmung und ein neues Körpergefühl.
Du fühlst den Unterschied.
Du siehst die Veränderung.
Dein Körper hat sich neu ausgerichtet.
„Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied,
nach 20 siehst du ihn,
nach 30 hast du einen neuen Körper."
— Joseph Pilates
Präzise Übungen auf der Matte für Core-Stabilität, aufrechte Haltung und kontrollierte Bewegung.
Kombination aus Pilates, Ballett und Fitness. Fördert Kraft, Flexibilität und elegante Körperspannung.
Dynamische Sequenzen mit erhöhter Intensität. Verbessert Ausdauer, Koordination und Herz-Kreislauf-Fitness.
Intensive Themen-Sessions für Fortgeschrittene sowie Corporate-Programme für Unternehmen.
Ich bin eine zertifizierte Pilates-Lehrerin und unterstütze Frauen dabei, ein stärkeres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden in ihrem Körper zu entwickeln.
Mein Training basiert auf der klassischen Pilates-Methode mit klarem Fokus auf Präzision, Atmung und kontrollierter Ausführung.
Ich arbeite mit Frauen, die mehr Körperbewusstsein entwickeln wollen – nicht durch Druck, sondern durch gezielte, strukturierte Übungen.
Jede Stunde ist aufrecht, achtsam und zielgerichtet. Das Ziel: Ein stabiler Core, bessere Haltung und ein neues Verständnis für eigene Bewegung.
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Wenn du mit Wellpass, Wellhub, Hansefit oder 10er-Karte teilnimmst, wähle bei der Buchung bitte „Persönlich bezahlen“. Die 10er-Karte ist vor Ort erhältlich.
Die genaue Kursgestaltung (z. B. Barre, Mobility oder Cardio) kündige ich regelmäßig auf Instagram an. Dort teile ich auch weitere Einblicke rund um Pink Pilates. Folge mir, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben.
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